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想祛斑?做到這些讓你擺脫斑點

作者:佚名   編輯:何雪儀   瀏覽次數:816 次   發布時間:2018-09-06 14:46:17   打印本文

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

想祛斑?做到這些讓你擺脫斑點

1、防曬

別以為冬天就可以不防曬,冬天的紫外線殺傷力一樣很大,所以MM冬天出門臉部皮膚還是要擦防曬霜,另外,最好借助一些輔助工具,如太陽鏡,太陽傘等。如果長時間在陽光下工作,就要記得兩三個鐘擦一次防曬。

2、補充維生素

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

3、調節內分泌

內分泌平衡對肌膚的健康也非常重要,所以MM要保證愉快的心理和充足的睡眠,不熬夜,因為睡眠與飲食對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

4、中藥調理

當歸有抗老、消斑、美容、健膚的功效,古人將其稱為“婦人面藥”。現代醫學專家也對當歸的美容功效作了大量的研究。研究結果表明當歸的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高,則能推遲衰老體征的出現。促進皮膚的新陳代謝,使皮膚細嫩有光澤。因此,臉上長斑的MM也可以通過內服當歸來調理。如今市面上出現了了許多中藥成分的祛斑美白產品,性質溫和,沒有副作用,而且祛斑效果比自行調理更快也更為方便。

5、冬瓜去斑美容

冬瓜一個。刮去皮,切成薄片,用半酒半水將冬瓜煮爛,待冬瓜爛時,攪爛濾去渣,再用文火將冬瓜汁煎成膏狀(忌用鐵器,可用沙鍋),放入杯中,蓋好。每晚洗臉后睡前涂患部,次日清晨洗去。兩個月后。臉色瑩潔可愛,有美顏功效。

6、桃花粉去斑

桃花,冬瓜種子,蜂蜜各適量。桃花陰干和干燥冬瓜種子同量混合研為細末,加入蜂蜜調勻,睡前涂患部,晨起洗凈很有效。

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